Co to jest stres?

Stres jest definiowany jako dynamiczna relacja adaptacyjna pomiędzy możliwościami jednostki, a wymogami sytuacji (stresorem, bodźcem awersyjnym), charakteryzująca się brakiem równowagi psychicznej i fizycznej; zaburzenie homeostazy spowodowane czynnikiem fizycznym lub psychologicznym.

Mówiąc prościej, stres to reakcja organizmu na pojawiający się stresor, który zaburza jego równowagę.

Co ciekawe, psy nie stresują się na podstawie własnych wyobrażeń i wspomnień (w przeciwieństwie do ludzi). Pewnie nieraz zdarzyło Ci się stresować, myśląc o egzaminie, pierwszym dniu w nowej pracy itd. A nasze psy akurat tego nie doświadczają. W sytuacji stresowej ich organizmy podejmują działania, aby wrócić z powrotem do równowagi. Nie oznacza to też, że psy nie mogą przeżywać przewlekłego stresu. Niestety, ale może tak być, jeśli czynnik stresogenny długotrwale pojawia się w psim życiu (np. brak możliwości odpoczywania i spania, nadmierne zagęszczenie w schronisku).

Jakie są fazy stresu?

Wyróżniamy następujące fazy stresu: alarmową, mobilizacji, przystosowania, wyczerpania.

• Faza alarmowa: początkowa reakcja zaskoczenia i niepokoju.
• Faza mobilizacji: przeciwdziałanie szokowi i podejmowanie działań obronnych.
• Faza przystosowania (odporności): wypracowanie odporności na stres; organizm uczy się radzić sobie z trudną sytuacją i stresem, wraca do równowagi. Jeśli organizm nie poradzi sobie z trudną sytuacją, następuje kolejna faza.
• Faza wyczerpania: stałe pobudzenie organizmu. Przewlekły stres prowadzi do wyczerpanie rezerw energetycznych i spadku odporności organizmu.

Jakie są objawy stresu?

Objawy stresu u psa możemy podzielić na: fizyczne, emocjonalne, behawioralne.

Teraz już wiesz, czym jest stres i jak objawia się u psów. Na koniec chcę dodać, że przyzwyczajenie się do stresu nie jest możliwe. Można jedynie przyzwyczaić się do stresujących sytuacji, wypracować strategie radzenia sobie ze stresem lub tłumić reakcje. Chcąc być dobrym przewodnikiem psa, pomagaj mu radzić sobie w stresujących sytuacjach.